如何提高个人效能？

有一个小故事，有一个农夫养了一只鹅，有一天下了一只金蛋，结果第二天也下了金蛋，农夫想得到更多的金蛋，于是把鹅杀死了，至此他在没有获得金蛋。

这个故事中包含了效能的两个要素：产出（金蛋）和产能（生产的资产或能力，就是下蛋的鹅）。效能有一个原则就是：产出和产能平衡。

我们要做的就是保持产出和产能平衡，大家有可能说这个有些难，那我想问大家一直在养鹅还是已经把自己的鹅杀死了呢？

以下的行为就是在杀自己的鹅，比如：

01上班不好好工作，整天想着下班，工作没有效率。

02不好好休息，没事就刷手机，看电视。

03孩子让你陪她时，你说没有时间陪，而你却有时间刷手机，等你和她沟通时，却说孩子不好沟通。

04经常对孩子大吼大叫，要求孩子必须按照自己的想法做事情。

还有很多这种情景，当我们意识到自己的行为模式是在降低自己的效能后，如果想提升自己的效能，那应该如何做呢？

需要主动改变思维模式、有正确的原则和改变习惯。

你改变不了别人，只能改变自己。

01 改变思维模式

大家有没有发现，有时我们和他人沟通问题，但发现无论如何也沟通不明白，这是因为大家都站在自己的角度思考问题，从自己的立场思考问题，这时我们应该跳出来，从旁观者的角度审视自己，这是转换思维模式。

转换思维实际是一种多视角思维，从多个角度观察同一现象，用联系的发展的眼光看问题，会得到更加全面的认识，从多个层次、多个方面、多个角度思考同一问题，会得到更加完满的解决方案。

比如，我们和孩子沟通时，可以站在她的角度思考，而不是一味的指责，平常多和孩子搞好关系，替孩子考虑，你会发现和孩子很容易达成共识。

02改变习惯

很喜欢亚里士多德说的：“人的行为总是一再复发，因此卓越不是单一的举动，而是习惯。”。如果我们想提高效能，必须改变旧有的习惯。

习惯是知识、技巧与意愿相照顾交织的结果。

在《高效人士的7个习惯》中，史蒂芬.柯维博士建议我们培养以下7个习惯。

01积极主动：根据原则和价值观决定，发挥想象力，积极面对，选择创造生命。

02以终为始：确定愿景和目标。

03要事第一：围绕愿景和目标，确定重要事项，并且做最重要的事情。

04双赢思维：要多想“我们”，积极解决问题。

05知彼解已：聆听他人的想法，坦然而谈。

06统合综效：选择最佳的第三种方案。

07不断更新：在身体、精神、智力、情感中不断更新自己的愿景，迈向新的成长。

要想提高自己的效能，从改变思维模式和习惯方面入手是不错的选择，你Get到了吗？

如果你Get到了，那么接下来最重要的就是去做、去实践。

如果你不去做、去实践，那些知识也许从未属于你，只有做了，并不断更新，才会提升效能。