做真实的自己

真实地活着，就是在他人面前展示出真实的那个自己。

我的外在生活方式反映出了我的信仰、我的价值观、我的承诺和我的内在真实。越加真实地活着，做真实的自己，内心就会越平静。

真实的活着就是依照自己的价值观行事。依照自己的想法来做决定。做真实的自己，能为人所爱，不必为了让迎合别人而伪装自己。

接受和尊重自己的全部，不必隐藏或欺骗。真诚地与人交流，哪怕这样会造成冲突或紧张。向他人直说自己想要和需要的东西。