2022-11-16

一个人在家第16天。

上班的时候还好，歇班的时候真的感觉好无聊。

早上起床后简单吃了点早餐：烤了两块红薯，配了一盒牛奶。然后拖地、洗衣服床单，感觉腰有点疼，练了会瑜伽，房间暖气很热，身上出了很多汗。

本来想看会书，唐诗鉴赏只看了十几分钟，就又开始刷手机，这两天迷上了秦汉林青霞的爱情，在网上到处搜寻关于他俩的信息。感动于他们的爱情，曾经如此相爱的个人，分手后二十几年再也没有提起过彼此，其实这也说明两个人对往事还耿耿于怀，并没有完全放下。

别人的爱情，我却在心里感慨万分。

今天一天除了下楼晾被子床单、发了个快递，就再也没有下楼。在家不是坐着就是躺着，腰隐隐觉得疼起来，好怕腰疼的毛病再犯了，晚上睡觉都疼的睡不成，正好瑜伽馆因为疫情停了一个月，今天第一天开始营业了，晚上七点的课，现在下午五点，我决定先去跑会步。

在家穿穿脱脱试了几件衣服，最后直到快六点的时候才出门，计划好了时间路线，跑了七公里五十多分钟，到瑜伽馆时间刚刚好，我现在挺佩服自己预估路程的公里数的，估算的都特别准！

关于先跑步还是先瑜伽这个问题，我也问过很多人，也在网上查过，说法不一，但我个人认为还是先跑步比较好，跑完了再练瑜伽，等于深度拉伸了，而且也给瑜伽先热了个身，我觉得这样的顺序比较适合我！

你觉得呢？