好的方法能够让我们快速进入状态

学会通过间隔学习法让自己更加专注，提升效率就是节省时间。

番茄工作法，认真学习25分钟，然后休息5分钟，再认真学习25分钟，然后再休息5分钟，如此循环进行专注力就会逐步得到提高。

学习/放松，学习/放松，学习/放松，劳逸结合，更专注更用心更成长。进行休息，可以有效的缓解压力，使人获得持续性的精力。

你要做什么？罗列，制定时间，然后开始做。每个番茄钟后休息5分钟，每4个三分钟后休息30分钟。休息是最好的学习方法。

但是记得一定不要偷懒。休息不是偷懒，休息是为了更好的学习，更好的工作。

在番茄钟期间，要避免干扰。如果有特殊情况，记得标记，然后继续完成。如果干扰比较大，那就直接放弃。然后再次重新开始。