一个人的跑步并不孤独

在漫长的生命旅途中，一个人可以去做很多事情。比如阅读、旅行、写作、健身等等。今天要说的便是和健身有关的“跑步”。

一个人的跑步并不孤独（图一）

跑步是一项十分有利的健身运动，这个观点被人们广泛认可。同样，在我个人健身项目选择上首先选择的便是跑步。每天清晨，天空微微亮起，伴着清晨凉爽的微风，闻到不远处飘来的桂香，踏着轻快的步伐，我便开始了一个人今日的晨跑。选择晨跑就是为了倒逼自己培养早睡早起的良好习惯。到目前为止这个做法是明智选择。

今天恰好是打卡晨跑第71天。也就是说整整跑了71天，此刻回想这一路跑来真觉得时间如白驹过隙，转眼即逝。

一个人的跑步并不孤独（图二）

在晨跑的这一段时间里，曾经有遇到过一些朋友的提问：“一个人晨跑会不会很无聊，很孤独？”还有的朋友说：“我也想跑步，可我坚持不下来。”在今天依然有一位朋友发来消息说：“早上天气寒冷，都快冬天了，你还在坚持晨跑呀，真厉害。”每每遇到这样的问题我都不知道到底如何回答才不算是“装逼”。说句心里话，连我自己也不知道到底是什么信念或者原因使我一直坚持跑到了今天（虽然到今天也就只有短短的71天）

对于上面的问题，如果非得给出一个答案才能交差的话，我想也许只能用下面这句话来做答了：这就是习惯的力量。你没看错，我要说的就是这句话，我相信“习惯的力量”。我承认一开始跑步的那半个多月时间是比较痛苦，那段时间每天早上都在和自己做斗争。早晨闹钟想起，要不要出门晨跑的念想在脑子里激烈战斗，时间也就这样慢慢流逝，可喜的是最后还是晨跑战胜了继续睡觉的想法。就这样一天又一天，便慢慢形成了习惯。

一个人的跑步并不孤独（图三）

我一直认为，培养一个良好习惯的过程是痛苦的，甚至是异常痛苦，但是当你一旦养成，那便是可喜可贺，受益终生。

有不少朋友认为一个人的晨跑看起来或者想起来就会觉得无聊，觉得孤独，实际上并非如此。当你开始刻意去培养这个习惯的时候也许会有无聊的感觉，可一旦当你养成习惯之后心中便会豁然开朗，有一种“拨开云雾见青天”的快感。

一个人的跑步并不孤独（图四）

“你站在桥上看风景，然而看风景的人却在桥下看你。”人们对待事物的认识首先看到的只能是表象，就如同看到一个人的晨跑便会觉得无聊、乏味一般。因为你看的或者想到的只是一个表象，其实无聊的不是跑步的人，而是你的内心。

一个人的晨跑并不孤独，要想真正体会到一个人跑步时的那种感觉，只有真正经历过或者正在经历的人才会懂得。