【自我疗愈】限制性信念梳理

限制性的信念

我只有非常努力才能被赏识，我只有非常优秀，才值得被支持。

我只有做个称职的妈妈，才配的上妈妈这个称呼。

我只有做个称职的妻子，才配得上妻子这个称呼。

我必须做个孝顺的儿媳，不然就是大逆不道。

我必须挺爸妈的话，不然就是大逆不道、忘恩负义、不识好歹。

我必须老老实实的赚钱，攒钱，才能够成为有钱人，或者我也许无法成为有钱人。

我必须不能耍花招，不遵守规则，不然一定会被发现，或者不配拥有耍花招得到的东西。

可怕啊，遵守规则，这件事 我可害怕了，不遵守规则，我心里就不踏实呢。

我必须打扮的像个好人，本本分分，不浓妆艳抹，才看起来不丢人。

我必须对别人面对微笑，才有礼貌，

我必须听话，才值得被爱，

我必须没有需求，配合别人的需求，才值得被爱。