大学这几年的成长（七）

今天这篇文章第一点主要是感谢我遇到的贵人。

01.对我来说，贵人可能有很多种：

·书的作者

·教会我某个道理的

·公众号作者

·学习课程的老师

·分享了一篇文章或是一个视频或是一本书的书友

·周围的朋友

·领导、同事

·食堂的叔叔阿姨

·训练队的教练

·帮助过我的陌生人

·自媒体作者

·自己

……

他们或多或少都会对我产生影响，在生命中的遇见也促使我学会了更多东西。

只要你想，你可以把遇见的任何人当做贵人。

感谢遇到的贵人。

也感谢自己。

02.记录生活。

今天说的第二点是记录生活。我记录生活的方式有两种：

一种是拍照片，保留在相册里或者是朋友圈。

照片我一般会加上时间水印，多有意思啊，以后回去看照片的时候还知道具体的时间。

我也特别喜欢在自己的朋友圈里发自己拍的天空，因为看见美的东西能让人心情变好。

所以我想发朋友圈就发，把美景存放下来，翻看自己朋友圈时心情也会美美的。

另一种是记录想法，我用专门的本子写下每日的想法。

用这种方法可以捕捉灵感，有时候我发现脑子里突然冒出一两句很有哲理的话，那就赶紧记录下来，不然过会儿忘记了咋整。

有时候我会内耗，那就写下内耗的原因，进行梳理调解，提高元认知能力。

有时候是刚发生了一件让自己很开心的事情，那就记录下即时的快乐吧。

有时候自己做了一件很有成就感的事情，那也写下来，在本子上夸夸自己。

就这样，把日常的想记下来的东西写在本子上，日积月累，也是一种财富。

把生活记录下来，也是蛮有意思的事情。

最后的话：

今天说了两点，一是感谢贵人，二是记录生活，无论如何，都要好好做人，好好过生活。

今天依旧很棒，我们都很棒。