美白祛黄的茯苓粥

茯苓粥

 那些白到发光的姑娘，五官并不突出，但谁跟她们拍照都自动变背景（合照杀手），一起逛街回头率永远更高，甚至追她们的男生从来就没断过！

同为女孩纸，黄皮的妹子们简直羡慕死了好吗！

    但是很多女孩方向找错了。

    【1】

    误区1：皮肤黄用美白产品

      皮肤蜡黄，很多人马上用美白产品，现在美白产品还挺多。比如：敷面膜效果  挺快，但是你会发现敷了一晚面膜，第二天脸和脖子不是一个色了。知道为什么  吗？

皮肤黄的基本常识：

    晒黑的话，脸上色素是黑色。而黄不是说皮肤表面的色素。它是因为气血没有上来，脸才会呈现蜡黄。所以敷面膜的时候，你敷在那一块，就促进那一块的气血循环，会好一点，但是面膜外的肤色还是一样。而且过两天又恢复老样了。

 脸黄有两个原因：

脾虚、血虚，气血不能上荣——这种脸黄是暗淡无光的浅黄

湿气——这种脸黄比较明显

  有些人两种原因都有。

茯苓

【2】

以上情况，我们都可以喝茯苓粥来调理。

经常养生的人知道，茯苓健脾、祛湿，又补气、宁神。

茯苓特别平和安全，久服、多服没有副作用，孕妇、老人、小孩都可以天天吃。

当年清宫御医开给慈禧太后补养的点心，就是用茯苓制作。

                                                         茯苓的挑选

那时候多数人不认识茯苓，市场上有用淀粉、木薯等混充茯苓的伪品。

要买正规的茯苓，注意不要熏硫的。

茯苓传统的道地产地是云南，称云茯苓。以生长于老松根部的为最地道。

慈禧太后吃的就是这一种。在当时全是野生，十分金贵，不是普通人能享用的。

现在是在野生环境中人工培育，我们才能吃得到这上好的云茯苓了

懂生活，爱自己，结实有缘人。