与其读心，不如一探究竟

昨天，教育规划师的开学典礼，为了仪式感，班长在群里征集口号。

有人起了个头，说班级名就叫火焰班，班号是：二班二班，火焰正燃，齐心协力，勇夺桂冠。

被火焰点燃，接下来的口号纷纷燃烧起来，什么猛虎下山，积极向前……

大家在群里呐喊着、燃烧着，完全有着在体育场上赛跑的架势。看着大家打鸡血一样燃烧，实在有点难受，思虑再三，站在火焰的对立面，抛出了自己想的口号：

春雨班：求知育儿，共聚二班，愿为春雨，润娃心田。

之所以选春雨做意象，首先是受了火焰的启发，自然地想到了与之对立的雨。

其次：我想，未来的育儿之路或者与亲人相处，不应该像火焰一样熊熊燃烧，希望能够平和美好，温润自然，这也是我报名教育规划师的初心。

当我怀着忐忑在火焰中抛下自己的春雨的时候，本以为打扰大家的兴致，引发一阵尴尬。没想到大家当即叫好，纷纷点赞，最后，所有参与选择口号的人都选了春雨，晚上的开班典礼，班长带着春雨亮相大群，真地是受宠若惊。

同时，我意识到自己在想口号时的心态是认知扭曲中典型的一种：“读心”，我在发出自己的口号之前，一再揣测小伙伴们的心思，我觉得大家可能喜欢激情燃烧的口号，我的口号发出去就会给大家泼冷水。

我觉得当大家都在激情燃烧的时候，我突然说出一个春雨，会让大家心里不舒服，甚至对我产生疏离感。

我不断地和自己抗争，一个声音告诉我：

“还是别发了，不就是个口号嘛，随便喊喊就行了，不要扫了大家的兴致。”

另一个声音告诉我：

“你不发自己的，怎么知道别人会不喜欢。既然你不喜欢火焰，为什么不给自己机会，把口号改成自己喜欢的？”

最终，后面的声音战胜了前者，我鼓足勇气发出了自己的口号。然而，我所纠结的一切都没有发生，甚至大家都十分喜欢春雨，我不仅有了我喜欢的口号，还赢得了大家的点赞。

最近一直在朗读《自尊》中对抗认知扭曲的方式，这次终于从朗读到实战，检验了一次书中所说的内容，有句话说：“宁可因为做了，错了而后悔，也不要因为没坐，错过而后悔。”

如果我只停留于猜测大家的心思，因为担心会为大家泼冷水而不发出自己的口号，就永远不会知道别人的真实想法。而事实证明，我所担心的一切都不会发生。真所谓：猜测别人的心思就是浪费时间。

书云：读心是一种扭曲的思维方式，它假定世上所有的人都跟你一样。读心是对自尊致命的打击，因为你会确信每个人都会认同你对自己的负面看法。

“我会给大家泼冷水，发出我的口号他们心里会不舒服。”这是我对自己的负面看法，而且，我认为别人也是这么想的，然而，后面的事实推翻了这一切。

真可谓：与其读心，不如一探究竟。