运动手记：奔跑在一个闷热的早晨（607/40/220711）

20220711  7:29

今天醒来就5点40了，马上起床洗漱，出门是5:55。

今天有点闷热，一点风都没有。小区内已有人在散步，喷泉边的柱拐老人又雷打不动地坐在老地方向小区门外张望。我在他的注目下走出了小区。这闷热的天儿实在有点让人难受。

快6点了，太阳居然还没照到河边的桥上。我迈着有点沉重的步伐走过大桥，来到桥的北岸河滨步道。河边人还是挺多的，老年人最多，中年次之，没见到20多岁的年轻人。

河边没有听到知了的叫声，连鸟儿都没见着。也许我的注意力全在河边的人来人往上了。东边一排钓鱼的大叔，西边一排健身操大妈，一排身着传统武术服的太极老者，还有三三两两在闲聊的男男女女。

从西向东开跑。好热。我劝告自己按自己的情况跑，别那么快就不会太累了。跑了一圈就满头大汗了。又跑第二圈第三圈。终于等到了闹钟响的时候。哈，不数圈了又在想闹钟了。

中间有一段时间还是在感知身体，从呼吸到身体各个部位的感觉。从平稳到急促，从沉重到轻盈。也在感知周围的景色，从开着淡蓝色小花的矮小的蓝雪花，到开着大红花朵的高大的美人蕉； 从低矮桥洞的压抑，到河边浓荫下的舒适； 从满头大汗步伐沉重的跑者，到边说笑边漫步的个悠闲老者。

其实司空见惯，已引不起我太多的惊喜。唯一一个让我感到有些震惊的，是一个在河边大声朗诵金句的人，声音高亢感情充沛。折回时他还在拍视频，好像把奔跑的我也拍进去了。

好吧，夏天的早晨我是你的风景，你也是我的风景。

一个闷热的早晨，又一个奔跑着也被记录着的夏天早晨。