还信用卡花呗的压力舒缓方法

还信用卡和花呗，舒缓压力的方法

1、整理收拾一下家务，精油洗澡，泡壶茶，化个妆；

2、种菜，锄地，在农田里；

3、看小电影，纪录片，时间的中国，河西走廊，人生果实，圆桌派，百家讲坛，园林；

4、作息规律，早睡早起；

5、盲目焦虑，伪学习，少列清单；

多关注自己，向内问自己需要什么

7、张爱玲的小团圆，健身，环保APP;停止无意义的社交，没有什么关系

8、废物利用，物尽其用，堆肥和酵素,取悦自己

9、接受大自然，溜达一圈，排解解压，养动物，感受单纯的心释

10、不纠结，看破不说破，和自我和解，不计较。

11、构建自己开心的小宇宙，她自己项链，耳环，口红，小爱好的保留,

12、安全感，存点钱，赶紧还贷