《父母的觉醒》第16天

P123-128

1.摘要与感悟

摘要：觉醒的教养方式还在于接受和拥抱旅程中那些令人抓狂的事

所有父母都必须经历深刻的情感与心理转变

唯有认识到教养过程中的精神潜能，我们才能不带抵触地深入其中，同时不被复杂的情况吓倒或产生困惑

我们在母亲的角色里迷失，把专属女人的那份热情完全完全献给了孩子

一旦我们能跨越完美主义的心理障碍，就能同其他建立起亲近感，并意识到自己的感受再正常不过的，也是合乎人之常情的

即使被孩子触动了神经，我们也要接受他们

如果我们走上回头路，那么到了孩子的青春期，我们将会付出沉重的代价

开发自己的耐心是一项精神实践

当我们忍不住将自己的挫败感发泄出来并转移到孩子身上时，我们应该深呼吸一次，谅解自己，然后放下一切，从头再来

感悟：我常常在对孩子凶过之后就会内疚，觉得对不起孩子。要谅解，要放下，这样才能有个平和的心境，与孩子的互动才会和平

2.与孩子的互动

吃完晚饭孩子在看书

我：今天作业多吗

孩子:多

我:那你看看是不是先写完作业再看会书，不要影响睡眠

孩子:我再看一会

我:好的

9点半多了，写完作业我要求读单词，单词读一会又开始看书

我：在读单词的时候就专心读，先别看书

孩子：开始有点情绪，那我等会还要看书！

我：好的

10点多洗完澡后，我说我们上床吧，宝贝还要看会书了对吗？

孩子很开心

3.嘉许孩子

你当上了英语课代表妈妈为你高兴，比妈妈优秀，妈妈从小到大没做过班干部呢

4.感恩

感恩同事美丽的悦悦给我泡了一杯好吃的粉丝