半马恢复跑，6公里配速6

今天中午有机会开始跑步了，被西安的雾霾压制好久了。看了下KEEP上面的最后一次跑步记录，去年12月2号，距离今天已经4个多月了。

今天跑了6公里，配速基本在6以内。后面继续坚持，4.9号不远了，继续坚持

20170305