董宇辉：你不是刻意地美化人生，你只是提醒自己不要沉沦在逆境里

高考，我考得很糟糕。经过这么多年再回忆起来，我都一直觉得，是因为那年高中遇到了那个只看重分数和背景，丝毫不关心学生内心的糟糕班主任；是因为在我陷入抑郁的时候，却没有人能够伸出手拉我一把。

我不止一次的想过，如果当时我好好学习，凭借之前的成绩，我一定能考进一所好大学，从此我的人生也将完全不同。

一直以来，我都坚信这一点，直到看到了董宇辉在传媒大学的演讲。

有时候，人的顿悟就在一瞬间。

董宇辉在最初上大学时，因为口音问题一直感到自卑，于是，他苦练英语口音，练到连他的老师都觉得很不错，让他去替自己接待外国朋友。

他把握住了这个小小的机会。他给对方讲西安景点的故事，讲罗素，讲到自己手舞足蹈语无伦次，讲到对方激动到泪流满面。

他过去的积累，他的内涵学识与热情，让他接住了得来的这个机会，运气永远会垂青那些时刻准备好的人。

在一次次接待外宾的锻炼中，他逐渐学会清楚的表达自己内心的想法，熟练地跟陌生人打交道。

有一次，对方飞机延误了，当他终于把对方送到酒店入住，离开的时候身上只剩下了50块钱，这已经不够他打车回学校，剩下的路程只能自己走完。

当他拖着疲惫的身体，终于在凌晨2点走到了学校，宿管阿姨却没有给他开门。

于是，在那个没有一个人的寒冬腊月里，他也终于能够坐下来，拿出白天买的面包酸奶吃起来。那一刻，他特别想哭。

然而，当好多年后，他给学生们讲到这段经历时，并没有讲述完整的故事版本，只是诗意般的重绘了这个画面，他说：

你可能会一个人走一段黑夜，但是后来别人问你的时候，你就说那天都是漫天星光和一路歌唱。你不是刻意地美化人生，你只是提醒自己不要沉沦在逆境里。

我被最后这句话击中了！过去的我，不就一直以一个受害人的标签，一直一直沉浸在逆境里不想出来吗？！

我把自己的失败，全部归咎于外在环境，以一个受害者的身份自怨自艾，总是幻想着如果重来一次，我会怎样。我责怪别人没有帮助我，我把一切都归咎于他们。

这样，我就可以逃避一直以来深藏在心底的遗憾和自责。

最近，我一直充满焦虑，甚至焦虑到放纵，每天下班到家什么都不想做，只想躺着刷抖音看剧。

在一次与朋友的聊天中，我似乎明白问题出在哪里了：欲望与能力的不匹配。

过去深埋在心底的遗憾始终让我自命不凡，不愿接受如今普通到平庸的自己。因此，我一直给自己设定远大的目标。

可是我却没有付出像董宇辉那样，为了把工作做到极致，一年内把过去10年的高考英语题熟知到每道题是哪一年哪一省的哪一道题的地步。

我既不肯付出超越常人的努力，又一直渴望更出色、更优秀的成果。既无法提升自己的能力，又不愿放低目标，于是就在中间来回拉扯，纠结内耗。

尽管如今的我也并没有完全想明白，但我想试着，放低目标，从一个当前也许够一够能够到的目标开始，提升自己的能力。就像上台阶一样，一步一步的往上走。

人生是一个动态的过程，随心而动，了解自己，觉察内心。无论选择放低期待，接纳平凡的自己。还是行动起来，付出死磕提升能力，最终决定我们命运的不是环境和资源，而是我们内心的坚持和奋斗。