《思考，快与慢》读后感

首先感恩遇见，在参加时间管理1.0的途中遇见潘昱老师，加入了共读群，开始了自己的共读计划。刚开始心里真是忐忑，一开始就参加了共读进阶班，这么厚的一本学术性很强的书，我这个阅读小白真的能坚持读完吗，后来经过很潘昱老师沟通我的担心，老师说对自己越狠，收获就越大，这让我下定决心，支付了210元的共读押金，我相信别人能做到的，我也能做到。

《思考，快与慢》这是一本关于行为心理学的学术性著作，主要讲述我们的大脑在做出判断和决策中是如何运行和如何思考的，为什么以及什么原因会让我们做出那样的选择，我们如何去避免和改进我们因思维缺陷带来的行为和后果。真的是一本出乎意料的好书，具有很强的指导性，我收获很多。

这本书分五个部分:（一）系统1和系统2（二）启发法和偏见（三)过度自信和决策错误（四）选择和风险（五）两个自我。

为更好得让读者理解，作者把我们大脑思维区分为系统1个系统2，系统1是快思考，无意识，不怎么费脑力，完全处于自主控制状态，日常中思考主要是系统1在运行。系统2比较懒惰，只有系统1解决不了的问题，系统2才会出来帮忙，系统2是慢思考，运行需要集中注意力，一旦注意力分散，系统2的运行也会中断。他们分红明确、高效。作者通过一张愤怒的脸和一道乘法运算题，让我们对系统1和系统2的理解直观和明了，看到他们分别是系统1和系统2开始运行。他们在我们生活中分别扮演电影的主角和配角。

作者在文中列举大量的案例，让我们易于理解，读起来并不枯燥。我们为什么看不见那只“大猩猩”,当我们过分关注某个事务时，我们大脑自动会屏蔽掉那只“大猩猩”。瞳孔可以反应我们大脑运行情况，在我们思考时会变大或变小，解决越困难的问题瞳孔变得越大。

联想启发性和替代性，解释了我们在思考时往往会发挥联想机制，如通过第一印象来判断一个人，光环效应也是由此引发的，认为一个人在某方面做得好，进而认为这个人能力强，各方面都很优秀。另外我们在回答复杂的问题时会用简单的问题替代。这往往导致我们以偏概全，甚至做出错误的判断和决策。为避免这种情况，我们需要扩充知识，收集各种信息，摒弃主观判断，从而做出正确判断。

锚定效应是我们日常工作、生活中经常遇到的现象，如商场里对某种商品标注“限购5件”，那我们往往会真的购买5件，不管我们是不是真的需要5件，这就是一种锚定。另外暗示也是一种锚定。先入为主，以及会议先发言者会影响后面其他人的原因。我们可以利用锚定效应，通过一些积极暗示来教育孩子和影响家人。

曝光效应会促使我们人际关系得到改善，经常曝光自己，可以使不熟悉的人对我们放松警惕，提高认知度。可以通过多沟通，增加与他人的链接，扩展自己的人际关系。

回归平均值现象解释了为什么奖惩会出现相反的结果。大数法则和小数定理也可以用回归平均值来解释。

经验自我和记忆自我，这两个自我分别是系统1个系统2运行的体现，峰终定律和过程忽略解释了我们运用记忆自我来做决定，不管过程中痛苦的时间长短，只根据最终结果的记忆决定，这样会导致我们决策失误。需要综合考虑两个自我来做决定。

禀赋效应和损失厌恶解释了我们拥有的东西为什么不愿失去，损失厌恶也正是激励我读完这本书的动力。当参照点发生变化时，禀赋效应会消失。

读这本书的开始几天，我花费大量时间在完成规定的共读章节，因为读不懂一些章节，也曾有放弃的念头，但是潘昱老师及时给了我们一天的时间去回顾和休息，让我接着又读了下去，每天通过课前小测试了解今天要读的主要内容，带着问题去读书，一天天读下去，终于读完了这本著作。

通过读这本书，让我学会了阅读的一些方法，打开一本书，先看这本书的序言和目录，及后续，知道这本书讲的主要内容和框架，然后分章节去读，一边读一边回顾，通过读书打卡（后期读书可以通过思维导图或其他读书笔记）来对看过的章节加深记忆，这样读完一本书真的是收获满满，平时工作和生活中特定场景会想到书中讲的观点，会用书中所学解释某些现象。

非常感谢潘昱老师带我共读这本书。