2023年，给自己一个机会重新开始

看似能量满满的我，也会有状态低落的时候。

我知道能量会起起伏伏，高高低低。

一年内，会有一段时间能量很高，

做很多难的事情都可以可以完成，

但一段时间能量低到不行的状态，

甚至会不停的内耗，怀疑自己。

不知伙伴们，有没有这么的经历呢？

当我知道，这就是人生的时候，

我就接受了高高低低，

而高低起伏都是经过。

高峰并不意味着人生找到了大海中的灯塔，

而低谷也不意味着四周一片漆黑。

可以认真感受低谷，慢慢寻找希望，慢慢找到热情。

只有高峰，低谷都能安然度过，人生才算是完整。

当我们身处低谷的时候，

首先要做的就是不批判自己，不苛责自己。

现在最需要的就是对自己的鼓励，

接受自己身处低谷的失落感以及低价值感，

因为没有人能一直处于高位。

而觉察到自己的能量不稳的时候，

我会坚持调整作息，让自己睡够。

睡眠绝对是最好的良药。

其次，就是早起。

早起，会给我带来很多的能量和力量。

早起的状态就是我们一天的基调，

高高兴兴，元气满满。

早起，会让我觉得自己做了很多有价值的事情，

比如写文章，比如晨读，等。

一点点的度过这段低谷期，

请相信过后，能量一定会高起来的。

我们向往高峰，我们也必会经历低谷，

所以重要的并非如何避免低谷，

而是在经历低谷时能有耐心，有勇气，有智慧。

2023年，请给自己一个重新开始的勇气和机会！

加油！

给自己一些时间，

低谷过后，必定是璀璨的人生！