我心温柔，自有力量
我心温柔，自有力量
读《老子》时有一句话，“天下之坚者，非至柔不足以驰骋。”与题目呼应。说的就是这个意思。张德芬的这本书，我翻开，合上好几次，最后还是读完了，最终更吸引我的还是封面上的这句话：
人生的目的是什么？
非常简单，是允许自己做自己。
这本书由三十多篇短文，不同的作者组成，这里列举我最喜欢的3篇。
1、爱自己，是一切快乐的根源
本文以卓别林的《当我真正开始爱自己》这首诗开始。第一读到这首诗的时候，非常印心，每次有任何负面情绪的时候，就拿出来看看，提醒自己，爱自己是最重要的，它是一切快乐的根源。那么，什么是爱自己？
这里写到了几个爱自己的基本原则，
第一：真实，如果不能按自己的本心做事，做人，那么痛苦肯定随之而来，本心来自于放下自己的诸多思虑，而去唤醒自己心灵的力量，以得到智慧。
第二：自信，我们应该了解，所有发生的事都是应该发生的，它是为我们而来，不是冲我们来的。能够这样正面去面对所有的横逆、不顺，我们就拥有了“自信”。
爱自己的另一个标杆就是能够只去做自己真心喜欢的事情，不是为了取悦他人，而只是因为做了以后自己内心喜悦、欢乐。远离不健康的东西，无论是饮食，还是事情或环境。
爱自己不单是给自己买好的化妆品，漂亮的衣服，而是全心地接纳自己的所有，接纳自己的负面情绪、恐惧。不管别人爱不爱你，你都爱自己。
2、做一个灵魂有香气的人
想要自己的灵魂有香气，首先你要愿意去看见自己的不足、缺点，进而接受它们，视它们为自己的一部分，坦然地和它们相处。
当你这样舒舒服服地可以和自己待着的时候，别人也就在你身上感觉到那股平静安稳的力量，那就是一种灵魂的香气。坦然地接纳自己，这真的是香气的最大来源。
香气的第二来源，应该就是忠于自己喜欢的东西，坚持自己要的。贴近内心，问问自己真正想要什么。不是为了面子、为了光荣，而是为了自己内心真实需求。所以，你能安静下来，仔细地反省思考：你此刻的生命状态是你想要的吗？
香气的第三来原，是源自一颗善良慈悲的心。
3、岁月给女人最好的礼物
这里有一首很美的诗
如此美好的一天，
雾一早就散了。
我在花园里干活，
蜂鸟停在忍冬花上，
这世上没有一样东西我想占有。
我知道没有一个人值得我羡慕，
任何我曾遭遇的不幸我都已忘记。
想到故我今我同为一人并不使我难为情，
在我身上没有痛苦，
直起腰来，
我看见蓝色的大海和帆影。
我的理解是，人生最好的礼物不就是美好而平静的一天吗？雾散了，蜂岛停在忍冬花上，女人在园子里干活，她的内心如此平静安详，一直腰，就可以看到远处的蓝色的大海和白色帆影。多么美的画面。
