健身7天

我曾以为7天健身不会有什么改变，直到测量了身体维度，缩小了1CM，称了体重，平缓下降了3斤，再看对比照片身体腰围和腿部都收紧了很多。没有选择减肥产品，运动是最健康和自然的。对我而言，躺瘦而不节食是不可能的，所以活动一下身体更好。