学会沉默

生活中，要懂得适时沉默，不可多言多语，要学会察言观色，谨言慎行。

当你情绪上来的时候，注意不发表意见，学会沉默，让情绪自由流动，默默接纳情绪的到来，此时此刻记住不做任何决定，不做无为的辩解，不去斤斤计较，让心归于平静，让心归空，保持心平气和，端正态度，事情的本质自然而然的呈现。

事实胜于雄辩，遇事不过早下结论，不执着自己内心的念头，实事求是，依道而行，不自以为是，不以偏概全，少评价，多倾听他人的心声，多顾及他人的感受，少索取，多给予，你就会体验到快乐和自在。