8月重生 | 自律成长与情绪混沌并行的一个月

嗨，大家好，我是中华欣。也是你们的朋友，欣欣。

很想在公众号这里说一下，从现在这一刻开始，我应该要重启自己在公众号的写作输出了哈哈。

带着很多对比起过去2年以来，无比清晰与崭新的状态与能量，这一次重新回来的我，应该是认真的。

我觉得在身边依然会有很多人，他们还在等待我的输出，期待着我每一次既是为我自己也是为了带给别人输出的能量。

所以，这样的能量既然已经被酝酿了那么久，那自我表达的这件事情怎么能够不允许自己开始干下去呢？

所以在重新和我的公众号开始见面之前，我想先好好地和你开始做个新鲜的见面，这个见面不单纯只是一个自我的介绍，它是关于我有温度的经历：

1、我如今成为了一个更敞开、更自信的人，这种自信是发自内心的。2019年的我在生活上，经历了包括但不限于：主动裸辞后的迷茫与重新自我探索、新工作压力巨大带来的精神压迫也导致了饭碗被动丢失、给身边介绍了工作的前同事意外离世带给我的思想震撼、经济收入紧缩后带来的半年艰辛控欲和节衣缩食、重新找到新工作并胜任的成就感、开始重启一边8小时工作一边下班后培养个人品牌的行动、勇敢地踏出自己的内心障碍公开表达自己的喜好与擅长清单......因为19年经历过各种各样的低谷和低潮，所以我在得到生活的回馈之后都会感到无比的满足。是生活给我上了一堂课，让我相信：只有能看见并承认自己存在着最不堪的一面，才能更配得上去看见更好的闪闪发光的自己。所以我做到了让自己成为一个从内心底层充满自信的人。

2、我成为了一个发现自己的使命，并正在为使命而生活和努力着的人。在经历了以上变故和各种重要体会之后，我对生活和世界又有了很多不一样的看法。常常在2019年的下半年开始，不断地和自己持续做自我探索（也得益于是因为那个阶段里多了很多独处的时间，当然2016年开始我也已经在探索认识自己的路上），在经历了多重探索和思考之后，我开始慢慢地有发现了自己值得去投入一生追寻的方向，那就是“既要发现我自己的价值，也要帮助他人去发掘探索他们自身的价值。让每个人都去意识到和承认——自己本来是一颗闪闪发光的钻石”（之所以是这样的使命，是因为我很强烈的认为：每个人都有他身上的价值，我们不应该只会做到自我否定和埋没，因为那是一个人生活多年来给自己设定下的程序bug）。

3、我也成为了一个更加具有深度思考、更加不容易被现在的声音干扰而随波逐流的人。正如很多都在知识圈里面的人，你知道的，可以做到真正深度思考和特立独行的人群，并不会占据多数。大部分可能还是沉浸在某个IP、某个“老师”下面的理论而埋头盲目行动的人。但我知道，这不是我自己待在知识圈里想要走向的结果。我需要有自己的看法和眼光态度。我做的选择，应该都是要建立在我想要、我发自内心认可的基础上，而不是被其他人的声音所影响和主导着。那么如此一来，头脑的认知升级就显得很为重要了。所以我也一直在做一些让自己头脑认知升级的事情，比如在多观察群体大众的反应、多看一些比较深刻和独特的观点而不是那些后人千篇一律说的“理论”、少一点被人煽动那些浮躁文字的情绪。我想活出一个比较有自己风格的人，不管在这个圈子也好，也不管是在生活上的处理也好，都是如此的。

好了~以上就是我对自己崭新的经历介绍，接着我再用几个代表关键词，来概括一下现在我自己的身份角色吧：

8小时内，是一名私募基金行业从业者；

8小时外，我是一枚国家认证生涯规划师/个体心理学探索者/自我探索成长者/国外人文旅行家（未来，这些怦然心动的标签都会成为我嘎嘎香的气质底蕴和专业饭碗...）

自我介绍完毕了。那接下来，也让我开始对自己的8月份做一个自由式回顾吧：

首先是，自律与成长

7-8月份，我付费加入了易仁永澄老师举办的【英雄阅读团】行动。这个阅读团的任务是要利用40天的日常时间，每天从早上6点起来开始，投入1小时完成当日阅读内容和完成深度复盘。这个过程也是从来不间断的，如果每周结束前有未完成的任务和周度复盘的话，自己是要受到阅读团里相应的惩罚的（代价很大的那种），而阅读团在上一周也刚好进入尾声了。

那么在这个过程中，我获得了什么呢？：

1）真心体会到自律的苦与乐，也看到了投入坚持的力量。因为有硬性的约束条件存在，让本来就遵守契约的我更加重视它的完成，以此来推自己一把。回首整个8月份，你可能会看到的是，工作日晚上专门坐地铁去自习室看书写复盘的我、周末白天的时候专门从家中出来跑去自习室完成任务的我。在这个过程上，我看见了日复一日的坚持带来的能量效果，看见了每天都在越来越顺畅地完成任务给自己带来的自我效能感提升。（所以我也会意外地发现，后面连续几个礼拜我都拿到了他们官方评选的“优秀复盘”称号奖励）

2）可以克服困难去做好一件事情的决心。从前我觉得要克服一个困难会很难，比如要在很短的时间内真真正正地稳定下来去深入读完一本书。但是在英雄阅读团里，我真的可以按照每天稳定的节奏做到了8-10天深入阅读完一本经典图书，不带干扰式地。我就这样跟着大家的步伐一本读完了一本，细数下来，这个月做到深度阅读的总共也有5本书。

还有一次是8月初的公司周末团建，我也是在书包里带着自己的电脑、书本，不声不响地就在酒店的房间里，清晨早上便已爬起来跟大家同步阅读，并且收获到很多伙伴们的正反馈。这起床的时间，这自律的举措，放在2年前以来看，都像是我不可能持续做到的事。

所以，自我效能感就上来了。信心倍增。

接着呢，第二个主题，情绪混沌

关于自己的感情和生活问题，我不觉得是需要在这里被避而不谈的。因为在这个过程中，相信也有不少值得让我和让身边人学习的地方可以去借鉴。

前两个礼拜我终于下定了决心和旧爱人作出了告别。这个事情的发生，虽然这曾是我从来也不愿意去想到的，但却也是经过了近几个月以来，已经独自预演了好多次的准备了。

所以，在对待这件事情的决定上，我表现得还算坦然，因为是随心而作出的决定。但毕竟是有了比较多年的感情在了，其实可能还是会有些对于经历共处上的不舍。不过很多身边的好朋友都会告诉我，要让自己努力去做到断舍离，遵循自己的想法做决定。

我不知道身边的人对于自己拥有一段比较久的感情以后是怎么看的。有的人会很在意和考虑沉没成本这件事，比如当一个人到了29或者30+岁了，跟身边的伴侣也相处的不咸不淡，关键是彼此已经一起生活了好几年。想着平时的矛盾也能勉强忍受着，又担心如果现在放弃了身边的人之后，未来还会不会遇到自己合适的对象。基于种种，所以就干脆维持这样的现状下去了。

好朋友说，你能够做这样的决定下来，真的很棒。虽然你也会有可能不开心，但是能想清楚自己想要什么，不想要什么，就比起当下的不舍得和不开心都重要得多了。

嗯......是的呀。

而且也因为是经历了这样的情绪混沌，我那段时间的自律行动也似乎被打破了。毕竟啊，人也是一种情绪型的动物嘛，天生就是自带有情感的。很难在一开始就能完全地将专业和情绪抽离出来，除非在一次又一次的处理中变得越来越成熟了。

所以我没有因为看到自己的自律坚持行为被打破而自我攻击，而是我在看到了这一点之后，开始认真地好好地去感受它，感受自己每一刻当下的想法和行动。我只会去想的是：此刻不想动身做事起来的原因是什么？原来是因为在当下还有更加重的情感情绪摆在我的前面，我先要想想怎么样去化解它。

所以......现在的我又开始满血复活了呢。不然你也不会看到，此时此刻在这和你写着文章的我了。

当我一直写到了这里之后，有点想刹住车写下去了，想留着一些话到下次再说。不知道你读完文章后的想法和收获是什么呢？反正我觉得再距离我们的下一次见面，应该很快就会到来的。今年的下半年，相信会是我不断继续在公众号里输出我的主题内容的时间（我的主题内容是什么？请复习一下上面的自我介绍）。那么，就期待一下吧~

See ya~