随着全民健康意识的普及，以及国家不断的加大控烟力度，很多人都有了戒烟的意识。

但是吸烟的人群每年却在不断的上升，且吸烟群体逐渐呈年轻化、低龄化、女性化和高档化发展。

导致这种情况的主要原因就是很多人戒烟戒不掉，为什么你想戒烟，却怎么也戒不掉？一般都是由于这5点原因：

1.困于社交陷阱

目前，吸烟群体绝大多数是男性，见面时相互敬烟早已成为一种社会氛围。

无论是熟人路遇、朋友聚会、同学互访、同事交往、生人结识、席间宴会，首先递上一支烟作为见面礼，来沟通感情加深印象。

相互敬烟也成为交往沟通的一种方式，能在敬烟的同时给对方增加一定的好感，以便能进一步友好交流，增进感情。

俗话说：“相识不相识，点根香烟就熟识”。因此，一支小小的香烟，已成为社交场合的黏合剂。

同时，求人办事，高档香烟也是一块敲门“金砖”，送礼佳品，从而为求受者之间搭建了沟通桥梁，因而香烟也被称为“软黄金”，备受人们所推崇。

但是随着时代的进步，越来越多的人开始在意自己的健康状况，认为吸烟是一种不良行为，送烟不再如从前一样备受欢迎，甚至“送烟就是送危害”的标语处处可见。

送礼佳品完全可以用茶叶、特产等代替香烟，一起喝茶、健身也可以拉近人与人之间的距离。

2.为了缓解压力

随着社会发展节奏的加快，人们享受着丰富的精神和物质文明所带来的快乐的同时，也承受着工作、生活、家庭、社会等各方面带来的压力。

各方的不顺心都会造成心理失衡，精神也总是处于高度紧张、疲劳状态。

于是，工作间隙或闲暇时，放松心情，吸上几口香烟，获得短暂的快乐和满足，在烟雾缭绕中犹如置身于“仙境”，缓解疲劳、释放压力、自我陶醉。

亚健康状态几乎人人都有，生活总会带给人们无限的挑战和困境，但要选择适用自己的减压方式。

例如跑步打球锻炼时的大汗淋漓、K歌时的尽情陶醉等，乐观面对，生活可以更美好。

而吸烟带来的只能是短暂的愉悦感，其危害远大于此，贪图一时的快感带来未来健康的重大隐患，显然是不明智的选择。

3.为了触发灵感

很多人觉得吸烟才能有利于思考问题，写东西创作必须要点上支烟才能写的出来。

尤其一些从事文字工作者、或策划创意工作，经常熬夜写东西，更是感觉如此。越是没有别人在的时候抽烟抽的越多，香烟被比作灵感的来源。

世界文明史很长，古时的中国根本没有烟草。是写史记、写资治通鉴的前人吸烟呢？还是李白杜甫吸烟呢？

如此多美妙的文学篇章均来自于不吸烟的那个年代。因此，烟草只是人类文明史的一个短暂阶段。

烟草里的尼古丁的确是有提神的作用，但灵感的来源肯定不止于烟草，长期使用烟草会导致成瘾，健康危害无穷。

4.满足自己的虚荣心

吸烟者所吸香烟的品牌、价位常常代表一个人的社会地位和财富象征。尤其在一些社交场合，香烟是一种无声的代表和名片。

通过香烟的品牌能显现出一个人的身份和生活状态，也可以通过香烟带来除衣着、气质以外的荣耀。

有些人甚至同时揣着不同档次的香烟，遇到不同的场合、不同身份的人会吸不同档次的香烟，以满足自己的虚荣和攀比心理。

男人通常好面子，身上揣的烟就像戴的手表一样，意为身份的象征。但如今控烟是大势所趋，带着烟到处走并非象征着地位，而变成的品味低俗、不良习惯的代表。

身上浓重的烟草味也会给自己印上一个标签“我是吸烟者”。更多人开始在意二手烟的健康危害，介意烟雾缭绕的室内环境，如果你不希望被人排斥和厌恶，就赶紧戒烟吧！

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5.盲目以及侥幸心理

虽然绝大多数烟民知道吸烟对身体的危害，但总有人抱着侥幸心理，对比着那些吸烟吸了一辈子都没事的老烟杆，认为自己也肯定没事。

还有些人虽然烟瘾不大，但遇到一些场合，随意“来”颗烟——“招待烟”、“上贡烟”等不花钱的烟，因不抽白不抽的心理，而逐渐形成吸烟习惯，甚至变为“铁杆”烟民。

另外很多青少年也认为吸烟是成熟的标志，所以也逐渐加入到烟民的行列。

吸烟带来的各种疾病和危害具有长期滞后性，很多人得知身患重病都是吸烟好几十年后。

有科学证据表明，每2名吸烟者中会有1名死于烟草，你能预料你的未来是哪一种情况吗？

所以提醒各位烟民，尽早戒烟，远离烟草，你可以获益更长的健康寿命，何时开始戒烟都不算晚！