《赋能2019》陈玮教授教你2019立决心

       今天参加了一节由北大汇丰商学院管理教师陈玮老师讲的微课《赋能2019》。让我们复盘2018，然后做2019新年决心。陈老师分别从身体、认知、情绪、社交和精神上五个方面做了新年决心。

       其实课程听完后，稍有收获，比如说关于认知的方面分三个层次，技能层次、知识层次和思维模式。这三个层次不论哪一种有所提高，都会让我们整个人有所升华。举了王石的例子尤其让我深刻，从60岁开始，王石学习英语，后来和外国人对话毫无障碍，才能够担任世界组织的成员，影响的范围也更广。王老师还推荐了一本关于思维模式的书籍《思考，快与慢》，有机会一定要学习一些。现在开始转行咨询顾问，其实最大的障碍就是思维模式的障碍，思考和解决问题的方式和以前是完全不一样的。

       另外，王老师也提出，我们要控制好自己的情绪，其实他建议我们学习关于“正念”方面的书籍，生活中时刻存在正念会让我们更好的控制自己。

        王老师这节课是免费的，因为王老师也是第一次上课，并且他很诚实的指出自己在计划的执行上也有做的不够好的地方，他以己为例，讲了他在这五个方面的新年计划，也希望把计划说出来，更好的监督自己去执行。这让我感到非常的亲近，毕竟人家也是一个成功的认识，曾任万科的高管，现在商学院的教授。也会有像我们平常人一样计划完不成的时候，看来自律真的是件难事啊。