中原焦点团队喻瑞珺中十九分享第270天2020.5.5周二
2020-05-05 本文已影响0人
喻来喻好
你为什不快乐呢
不轻松就很难快乐
为什么呢
来自夫妻生活的压力
来自身边关系的压力
来自亲子关系的压力
来自经济的压力
带来焦虑
还有呢？攀比、自尊心、孩子学习成绩
放下思想包袱，焦虑担心恐惧……
那放不下怎么办呢
列出来作对比领悟觉察，担心的事实即将发生？一定发生？真的是这样吗？？？
发现都是自己太执着，其实现实的压力是自己想象出来的压力。
放下……自我垦定，自我接纳！！！
