失眠了！！！老公的优势变味道了

686天日进六功

1、先跟大家问声早上好，今夜失眠了，起来溜的溜的，把学习强国分积完了，听听新闻，此刻说句悄悄话，以前是为了积分而积分，现在是为了学习而积分，一举两得，何乐而不为呢！

2、说说自己为啥失眠:

      以前:我发现一个规矩，当我8点左右困的时候呢不睡觉呢等到晚上再睡有点难，这是以前总结出来的。

      为了调节睡眠最近晚上没安排学习和护航个案、课程，也能做到早睡早起，不用闹钟6点半左右就能自然起床，锻炼身体和做饭。

3、今天失眠:都是电脑惹的事，老公晚上加班到快12点了，我带上眼罩躺在床上睡觉呢，老公打字速度让我佩服的不得了，带着眼罩，听着老公打字的声音睡不着，此时优势变了味道呢，觉察自己睡眠轻了很多呢，最近老公加班总在单位，怕影响到我睡眠。

4、沾枕头就着:加完班躺下头沾枕头就着了，看到老公太累了，还得早起呢，我出来溜溜逛逛。马上回去睡觉明天还得上班呢。

5、利用时间:睡不着也没有情绪，那就利用时间干点活吧，积分和写了分享纪录不一样的瞬间。好了跟大家到过早安说晚安！继续睡觉去……