不贫血需要补铁吗

不贫血需要补铁吗？

铁缺乏是世界上最常见的隐形饥饿之一，之所以被称为隐性饥饿，就是因为铁缺乏，不宜被人察觉只有达到相当程度的铁缺乏，使造血系统受到影响，不能完成人体正常的氧和养料的运输，才表现出疾病的症状，就是贫血。

️所以不贫血不代表不缺铁，它只能说明铁缺乏，还没有达到一定的程度！