无时间日

今天第一次流动书写，很久没认真写字了 ，虽然有记录，每次看到自己写的字很潦草，就看到自己的心一样，凌乱，不知所措，看不清楚，迷迷糊糊的，错乱。

今天很安静，沉下心，慢慢地书写了14分钟，有些字竟然想不起怎么写，真是好玩，又不能停下来，就随意写个字替代了。

今天跟随着练习了昆达利尼瑜伽，练完后还是挺舒服的 ，我练习完后，我又困得不行 又睡觉了，睡觉到吃饭前，每次练习完我都很困，是提醒我要好好休息了。