120天共修计划

2018年目标：从独立走向互赖，参加120天共修（记得自己群），具体计划如下：

项目：120天共修

绩效目标： 养成有规律的修炼习惯

关键价值链：每天坚持每项计划的落实，保质、保量

行动目标：

 1、每天按时打卡（成人礼宣言）

 2、每周完成至少一篇觉察日记

 3、每天坚持读书两小时，每月完成两本书籍(《记得自己》、《高效能人士的7个习惯》、《第五项修炼》、《人生下半场》、《寂静的智慧》、《桥接天堂与人间》、《待定》、《待定》）

 4、每天晚上坚持关注共修群的内容

 5、遵照共修群的分享制度或时间参与线上分享

 6、其它：按照共修群临时安排的事项落实

每日作息时间

1、 6:00起床打坐1小时

2、7:00练琴

3、 7:30-8:00之间打卡（记得自己群）

4、 9：30读书1小时

5、10:30-11:30之间解决公司的工作

6、15:00户外散步30-50分钟

7、16：00-18:00读书2小时

8、 19:30浏览九型助教和记得自己共修群

9、 21:30打坐一小时

10、 10:30之前休息

成人礼宣言：我已经是成人了，我选择在这里，我不再祈求你的爱，我邀请你与我同在，如果你不再，我依然选择在这里，我已经长大了，我愿意为自己负责，负责过好自己想要的生活。

我相信：我相信，我有独一无二的优势和天赋；我相信，我会为自己做出最好的选择；我相信，我会因自己的选择做出改变；我相信，我被理解和支持时，就会迅速成长；我愿意为自己负百分百责任。