先爱自己

我们只有先爱自己，然后再与他人分享爱。它是回归并相信你是充足的，你拥有所有的资源，你具备你所需要的所有能力、智慧、力量和创造力，可以创造你想要的生活。

当我们不足够爱自己，我们将寻求尊重，关注，评价，欣赏，承认和其他需要。我们也将开始保护我们对外部世界的影响，并开始判断他人不够完美，同样我们认为自己不够好。这是一个恶性循环，被困在需要别人发现自己足够可爱的循环里。

当我们的幸福感主要来源于外部来源，而不是来自内部时，我们就依靠别人来实现幸福。这是一种失望和被拒绝的感受，最重要的是觉得自己不值得爱。