你有囤积症吗？

有一种病叫“囤积症”

它会让你既执着于回不去的过去，又焦虑于不可知的未来。

过多的物品是否让你觉得有负担？学会断舍离，就是学会舍弃不必要的一切，真正的认识自己。

“囤积症”不是勤俭持家，而是——有病。

山下英子在《断舍离》一书里说：不用的东西充满了咒语般束缚的能量。

住在一个：充满了咒语般束缚能量的垃圾暂放室，人怎么会感觉心情舒畅呢？

可是，为什么要把这些“垃圾”扔掉这么困难呢？

扔不掉东西的人，可以分为三种。一是逃避现实型：

一是没时间待在家里，也没办法收拾屋子。找各种各样的事让自己忙碌起来。反正家里乱七八糟也更加不想待在家里了。

二是执着过去型：过去的东西非收着留着当宝贝，留恋过去的幸福时光。

三是担忧未来型：囤的东西主要为将来不知何时会发生的事情着想。

看完这些，你会发现，既执着于回不去的过去，又焦虑于不可知的未来。总之就是成功地让自己没有全心全意地活在当下。

有病就得治。

“囤积症”发生在我们生活的各个角落：

不仅是现实的物品、衣物、食物杂物，还有信息、app、人脉、旧的回忆，

“囤积”无处不在。我们的心，比我们想象的还要空虚、匮乏。

微信收藏夹里存满了各种文章，当初只看了开头觉得好就收起来，想等哪天有空再看结果再没看过。

手机上下载了各种好用的APP，结果除了占用内存后来都没怎么发挥过作用。

听说还有囤人脉的，三教九流的人都结交应酬，只怕将来有一天会对自己有帮助。

但实际上，真正需要帮助时，这些交情不深的人他未必会帮你，而且你也不想去找他。这些，本可以都“扔”了的。

一般的囤积行为并不是什么严重的心理疾病，但多少都表现出，我们过于焦虑未来，或者迷恋过去的一种心态。

囤积、压抑，长此以往，就会对我们的身心健康造成负面影响。

俗话说：有舍才有得。什么都想得到的人，最终什么都得不到

清理掉一些家里用不上的东西，换回一个舒适整洁的居家环境，让每次回到家的感觉更美好。

清理掉一些无用的社交，让每段关系都脉络分明，再好好维护，让情感世界更坚定更有温度。

清理掉一些心头杂念，让自己轻装上阵地面对生活，每天保持身心愉悦，过好当下的每分每秒。

毕竟，过去回不去，将来还未来，只有当下，才是我们能把握住的。