快乐日志三十三

      我们每时每刻都和我们内在看不见摸不到的心理发生着联结，并通过行为呈现出来。这个过程被称为心理现象。心理现象由心理过程、心理状态和心理特征构成。

      今日分享心理状态。

        说到心理状态离不开心理过程和心理特征。心理过程是不断变化着的、暂时性的，个性心理特征是稳固的，而心理状态则是介于二者之间的，既有暂时性、又有稳固性，是心理过程与个性心理特征统一的表现。心理过程都是在一定的心理状态的背景中进行，都表现为一定的心理状态。如注意的分心与集中；思维的明确性、迅速性和"灵感"状态；情绪的激动与沉着；意志方面的果断与犹豫等。心理状态是个别心理过程的结合、统一，是某种综合的心理现象，所以它往往又成为某种个性特征的表现，反映出一个人的个性面貌，因而心理状态的特征又往往成为一个人的个性心理特征的表现。

      因此，一个人在特定时刻的心理状态，是当前事物引起的心理过程、过去形成的个性特征和以前的心理状态相结合的产物。

        总结：心理状态是心理过程与心理特征相结合的产物，心理过程与心理特征必须是通过心理状态才能表现出来。根据心理状态中心理过程和心理特征的关系，心理状态可进行如下的分类：

      一是心理过程和心理特征相结合产生心理状态的过程中以心理过程为主角度的表现。以心理过程为主角度的表现标准划分心理状态可把心理状态划分为认知的心理状态、感情的心理状态和意志的心理状态。其中认知的心理状态还包括感知的心理状态、记忆的心理状态、思维的心理状态、想象的心理状态等；感情的心理状态还包括情感的心理状态、情绪的心理状态等；意志的心理状态还包括注意的心理状态、忽视的心理状态、欲望的心理状态，满意不满意的心理状态等。

        二是心理过程和心理特征相结合产生心理状态的过程中以心理特征为主角度的表现。以心理特征为主角度的表现标准划分心理状态可把心理状态划分动物共有的心理状态、人类共有的心理状态、民族的心理状态、团体群体的心理状态和个体个性的心理状态等。

        三是心理状态在不同的心理活动阶段和活动领域都有不同的表现形式，亦可根据不同领域、因素，用不同标准对心理状态进行多方位的考察和研究。如以心理状态对活动效果的影响为标准，可将心理状态划分为最佳心理状态、一般心理状态、不良心理状态；根据心理状态是否具有显著的周期性，可将其划分为周期性心理状态和非周期性心理状态；按照常态、异常可以把心理状态划分为正常心理状态、异常心理状态等等。

      如果按照以上区分，我们可以尝试去理解一个人，也许会感觉到某个人ta的在不同情境不同时间不同空间的变化性和差异性的存在。

      比如，回到我自己举的那个例子，我把自己定义为有“三分钟热度的人”。这是一个公开的场合，是在那个时刻，我没有完成“快乐日记”引起的我的心理过程，是过去的个性特征（多变求异）和以前的心理状态（否定自己）对当下那个时刻的呈现。

      对自己的认知——“三分钟热度的人”

      对自己的情绪感知：有些讨厌自己

      对自己的意志行为的评判：不满意

      是部分人类共有的个性特征，是周期性的、一般的、常态的心理状态。

      如果这是一个不公开的场合，我会这么评价我自己吗？还是怎么舒服怎么来？

今天份情流动：无论有多么坚硬的外表下，内在都有生命本质具有的、鲜活的、喜悦的、纯洁的爱在流动～～