21天拖延day16

21天拖延day16

第16天·21天告别拖延

#玩卡不卡·每日一抽#每一位都可以通过这张卡片觉察自己：

1、直觉他叫什么名字？阿诺

2、他几岁了？3.5

3、他现在是什么状态？装着笑

4、他有什么愿望吗？有，被父母爱

5、他有话跟你讲吗？有

6、如果有，讲什么？我会听话，懂事的，

7、如果用一个词来形容他，你会说他什么？小大人

8、这张牌和我有什么联系？  看到这个孩子，他的表情，这种装出来的微笑，就在讨好别人，这种扭曲的表情和感觉，让我心里面特别心疼他，

 

【今日功课】我的拖延和这个卡有什么联系？当然是有关联了，我这么小，那么多事要我去做，我可做不好，做不好就挨说了，显着我多无能啊！可不行，我可不做，可是有时候9为了得到认可，硬着头皮，装也去做，心里面别扭，就是为了得到认可，行，就装着，新酸啊！