反思 | 分享 接纳 不评判

教会徒弟，饿死师傅?

教会徒弟 饿死师父？

最近我在吴军的硅谷来信中得到了一个全新的理解：凡是世界上大部分人都能做到的，就没有稀缺性。如果一个徒弟很快就能掌握我们所会的东西，我们不妨问一下自己，那还叫不叫稀缺性？

一个好的师父，进步应该比徒弟快，而不是比徒弟慢，至于怎么比徒弟快，不完全是比徒弟更努力，因为这只是低层次上的竞争，而是首先在见识和格局上要比徒弟高。一个组织里，永远不缺乏那种掌握了一点技能的人，恰恰缺乏愿意分享，愿意互相提携的人。

这也许是我近期以来接触到的一个非常重要的思想，直接扭转了我的价值观。

在公司我算得上是一个懂得分享的人，但是当所有人都藏着掖着自己所拥有的那点资源的时候，我仍然受到了影响，改变了自身的策略，选择让自己也减少分享。

但是自从我接触到这一点，我明白了自己的核心竞争力其实不仅仅是我们已经拥有的资源，一旦我们将目光放远，瞄准未来那个更强大的自己，我们便会将焦点转移到如何更快的成长上，而不是固步自封，同周围其他人一样，在自己的一亩三分地里，看不到未来。

人会感到痛苦，是因为我们首先不接受我们所经历的事情。

接纳

接纳，是正念冥想中非常重要的一点，在冥想的过程中，如果我们做不到接纳，就无法进入另一个平静的内心世界。只有我们接纳了当下所发生的一切，声音，气味，温度，触觉，当我们感知到身体和思想上所发生的一切时，我们需要的仅仅是耐心，等待我们的灵魂穿越肉体，进入另一个世界，从我自己的体会来看，也许那是一个身心合一的世界吧。

记得之前谈佛学时，讲到suffer这个单词，在其他语言翻译过来是不满足，最近我又得到了一个新的解释，那就是接纳，当我们感受到痛苦的时候，其实我们是对目前的处境和所发生的事情，产生了一种抵抗，我们以自己的价值观来评判从而希望得到一个更好的结果，却又暂时无法改变，痛苦，就是这样产生的。

但是知道这一点以后，我们能做什么呢？是的，接纳。

要做到接纳，很难。当我们的价值观一旦形成，大脑便会处于不断的惯性思维中，无法解脱，甚至自己都意识不到自己处于一种惯性思维。

而要做到接纳，首先要做的就是意识到我们的大脑处于惯性思维的状态，然后从另一个角度来做到接纳，比如生病，当我们无法接纳疾病本身的时候，我们就会感到痛苦，但是一旦我们可以想到，任何人都会生病，我可以通过养成良好的作息，培养自己良好的情绪状态，积极锻炼身体，减少疾病发生的概率，谁都可以生病，为什么我不行呢? 当我们开始接纳自己的处境的时候，痛苦其实已经减轻或者已经消失了。

不评判，那么不评判不评判的好与坏又是什么呢？

不评判

这句话你可能需要好好读几遍，才可能理解。

不评判同样是冥想练习中非常重要的一点。最近我一直在思考一个问题，如果我们对一件事情不产生好与坏的评判，那么，不评判不评判的好与坏，我们又该如何理解呢？

也许这句话的答案还是可以回到原点，不评判，这像是一个循环，当我自己想到这一点的时候，内心狂喜。相信我，这个答案值得你好好体会。

最近自己处于非常尴尬的境地，归根结底，自己终究还没做到王阳明所说的，天人合一。

当我们处于身心分离的时候，也是我们最需要调整自己的时候。

这条路很远，

你只能靠自己慢慢疗愈自己，

学习，不断的学习，

耐心等待突破成本线的那一天的到来。

From 未来的自己 To 现在的我。