2023-02-07

新年伊始，最振奋的就是过年期间去罗浮山上真气运行，给自己的身体打下一个坚实的基础。

本次9日真气运行的静坐修炼，打通了大小周天，自己觉得很牛逼，但是说给好朋友们听，她们都没什么反应，我想原因应该是很多人对大小周天是什么，真的不是十分的清楚。

我在上山静修的第四天打通的小周天，即是打通的任督二脉，很多人在武打小说里曾经听说过打通任督二脉的说法。没错了，就是打通的人身体腹部的任脉（阴），背部的督脉（阳）。打通任督二脉的好处，感觉脾胃失和得以修复，脾胃好了最典型的即是特别的饿，每顿饭能吃很多，应该是平时每顿饭饭量的2-3倍，下山后我担心会不会涨胖啊，的确体重有增长，还好增加了0.7kg。当然舌苔也日益变好，心里特别的开心。便便成形，也越来越漂亮了。