5月检视，检视而不检讨

没有反思的人生不值得过  -苏格拉底

【5月月度成果&温馨时刻】

月度评估：

忙碌又比较充实的一个月。

3个收获：

1. 新店顺利开业。

2. 外出旅行一趟，海岛游。

3. 完成和王军老师的一对一的沟通，明确自己的目标

3个遗憾：

1. 爷爷突然就走了，因为疫情没办法回去送他一程，祝他天堂上无烦恼。

2. 业绩未能达到预期，比预期落后一点

3. 海岛之旅没有看到美丽的日出和日落，天气不是特别好。

下个月3个青蛙：

1. 学习低风险课程

2. 学习房产课程，开始网上看房

3. 完成公司的业绩目标

【八大关注】

一、健康：早睡早起统计、运动统计及体重管理、饮食情况及参加一些与健康相关的赛事活动记录

运动：整月运动量比较少，还需要增加自己的运动时间。

睡眠：晚上睡眠时间还没办法固定早点睡觉，早上睡眠时间相对比较比较有规律，基本形成6点起来的生物钟。

二、家庭：家庭活动，成员的重要时刻

1.和女朋友一次简短的旅行。

2.觉察到和父母沟通的时间比较少。

三、效能：关注要事及效能工具使用成效统计、参加效能类活动

1.保持每天使用清单、日历软件来做事，收集事件

2.使用PNAS法则分解今年的项目，学习项目管理思维

四、财富：收支及投资等

优化股票的持仓和个股，保持定投。

年后够买的可转债有了收获，虽然金额不多却验证了整个系统，静待其他开花，这次4000不到赚了1700多，5个月时间不到，43%的收益，还不用管，非常不错。

赎回一个基金，优化投资。

五、休闲：旅行、看电影电视、其他休闲类社会活动

外出旅行一趟。

家里看电影2部。

六、觉察：情绪及沟通的觉察，心灵修行方面的记录

5月份的压力比较大，整体会感觉相对比较压抑，有时候通过冥想的训练可以让自己的情绪得到改善，变得比较平和。冥想是非常不错的一种提升自己情绪和思想的方式，可以时刻保持觉察，活在当下。

七、社交：有效社交及人脉管理

几乎没社交，基本都是在工作。

八、成长：学习、阅读类的记录

践行易效能90天

学习港股课程

阅读书籍《最重要的事，只有一件》《优势谈判》

樊登读书，听书

【感恩分享】

感恩顾客家人的信任与支持，选择购买公司的产品

感恩公司领导的指点与指导

感恩女朋友的沟通和交流

感恩员工对工作的付出

感恩易效能伙伴们的分享和陪伴

感恩爸爸妈妈的关心

感恩自己

感恩所遇到的人事物.