痛苦的根源：在于极力控制不可控的事，却放弃了本可以控制的事

大多数人都有同样的经历，有时候，我们不明原因的心情烦躁，好像有一只无形的手在控制着我们的心灵，掌控着我们的行为，我们像木偶一样任人摆布，或喜，或怒，或悲，或乐。

我们有时候很向往这种人生，它可以带给我们满足感，成就感。可有时又很厌恶，让我们失去了主见，失去了真正快乐心。我们在心情复杂的矛盾中来来去去，走走停停。

坐下来静静思考，理一理头绪，为什么我们会无缘无故的发脾气，伤害至亲的人？为什么突然爆发一股无名之火，很想对着天空骂爹骂娘？为什么会失眠焦虑，头发大把的掉……

太多的为什么扰得我们寝食难安，我们苦苦思索，如何解除这魔咒，还我们一个轻松自由身。

偶然在大街上看到一个小孩手持一个骨头在逗一只小狗，嘴里唱着：“一只哈巴狗，站在大站口，眼睛黑黝黝，想吃肉骨头。吃完肉骨头，尾巴摇一摇，向我点点头……”

我心头一颤，顿然开悟，我们不就是一只哈巴狗么？被世俗的欲望这根肉骨头所控制，牵着我们的鼻子。

我们跟着欲望亦步亦趋，因得到而欢喜满足，因得不到而伤心发脾气，得到后又产生新的欲望，周而复始。我们沉陷欲望的漩涡，时而兴奋，时而焦虑，时而快乐，时而不安。

我们受过良好的教育，可为什么不幸福感却变得比父辈还强烈，想想父辈们面朝黄土背朝天时，依然那么的快乐，那是因为他们简单，想的少，欲望少。

他们掌控了所能掌控的事，放弃了不能掌控的事。而我们恰恰对所不能掌控的欲望，耿耿于怀，甚至感到一丝恐慌。

我们试图掌控名利，掌控权利，掌控环境，这本不属于我们控制的领域，却死死的不松手。当我们未能如愿以偿时，无助、愤怒、焦虑、抑郁就会接踵而来。

而我们明明可以控制的思想和信念，却得不到有效控制，任凭思想像杂草一样疯长。而一旦思想产生动摇，信念产生偏差，不是反观内心，自我反省，却归结于外界的影响，把责任推到别人身上。

我们之所以经受大量的苦难，皆是因为我们极力控制不可控制的，忽视了本该控制却没有控制的。

面对生活中的欲望，我们怎样才能保持冷静，做灵魂的主人，而不深陷其中，那就要掌控自己。不断提醒自己，我能掌控什么，我不能掌控什么。

认识和接受我们的控制限度，接受我们不能改变的一切，改变我们能改变的一切，轻松自在的生活，关键要时时反省自己。

反省是一面镜子，它能将我们的错误清清楚楚地照出来，使我们有改正的机会。我们大多数人就是因为缺乏自省能力，不能正确解决外界的变化，看不清自己的本质，无法定位自身所处的立场，也就体会不到生命的最终意义。

三省吾身，不断反省自己，是对自己人生真正的负责。苏格拉底说过“未经审视的生活是毫无价值的”。不断地反省、不断的审视，才是走向成功不可或缺的条件。