情绪管理

女人如水，女人天生是一种情绪动物。

曾经的我非常情绪化。很容易受别人影响，很容易被别人激怒。

有次在工地出差开展水力学雾化降雨测量，为了取得宝贵的数据，冲到降雨中人工量取数据，全身打湿数次，穿着雨衣就不管用，结果过了几天生病了。时间有点滞后，老总不知道怎么回事，居然开玩笑的说我生病是因为吃多了荔枝-公费买的。我当时听了特别生气，感觉工作没被人认可价值，还被人侮辱。立马生气，摆出了脸色，不理领导，连续多天的冷暴力。我自己也是整个出差期都没从不开心的情绪中走出来。

曾经的我，情绪控制能力非常差。不论是谁，斤斤计较，不满意直接翻脸。

现在的我，对问题的认识逐步提升，情绪控制能力好了很多。

前几天，下属博士要给甲方汇报成果，要出发了，一条短消息要我明天带一台笔记本电脑。作为项目负责人，上场打仗不带枪，请别人帮忙，却没有一个请字，对于新任领导也太尊重。

碰到这种事情，要是我原来的脾气，立马生气，忍不住会说他几句。但是，现在的我看到这条消息，第一反应却不是情绪上来，而是较为理性，我帮他找谁拿电脑，这种说话的话术要改掉，这样为人对博士不好，我能帮到他。其实，我当然也会有一点点不开心的情绪，但我立马可以用理性控制它。

那时，我真的发现自己思维变了！