惰性
2020-11-23 本文已影响0人
老巫婆爱做梦
冷空气来袭，气温骤降。
晚上九点，送儿子回校开班会，路上遇到了两位夜跑的男同胞，感慨人家坚持锻炼的恒心之余，想起来我已经小半年没有锻炼了。
本就是一个不爱运动的人，溜达、徒步、踢毽子、跳绳，都是这几年才学着动弹，自己也曾经很明显的感受到运动带给我的变化☞比如增强的体质，比如充沛的精力，比如积极的心态，比如能略微控制的体重，比如遛弯期间脑子里冒出来的各种写作灵感……
可是为什么就总也坚持不下来呢？惰性使然。
每当生活中出现一点变故，或者是身体出现一点状况，锻炼就被搁置下来，三天两天还好，若一周不动，那么可能就会延长到一个月，一个季度，甚至一年……
其实，真的那么忙吗？真的就抽不出十几二十分钟甚至几分钟来锻炼吗？不是的，只是因为……懒……
我总是喜欢日子按部就班进行的时候才把运动安排进自己的生活，从来不会见缝插针去完成。
我总是给自己找着这样那样的借口，去终止我的运动，去推迟新的开始。
养成一个良好的习惯，需要21天甚至更久，可是打破这个好习惯，只需要一秒钟☞一个懒惰的借口就以足够。
想来，已经几十年不打扮，几年不读书，几个月不运动，唯一坚持的事，怕就是这一百多天简书的日更吧。
还好还好，好歹我还有一件在坚持的事情。我在心里偷偷安慰自己。
明天，就明天吧，明天孩子期中考试，我也别懒了，出门溜达溜达吧。
虽然冷空气来袭不适合户外运动，没关系，我多穿点就好了。
加油哦！
2020.11.22日22点10分
今天早上孩子去进行期中考，我也出门溜达一小时，话说久不运动，体格是真不行了……
11.23日11.25分
