不重复早餐第28天

因为周末去扎针

所以这两天全身酸痛

加上这个月跑步目标已完成

所以开始偷懒

不过今天还是勇敢的爬起来跑了

偶尔偷懒可以

主食：紫薯180g

蛋白质：鸡蛋1个（能看出心❤么哈哈哈哈哈）

蔬菜：上海青100g

奶制品：牛奶200g

水果：桔柚1个

不重复早餐第28天 不重复早餐第28天