效率手册4-5：早睡早起

效率手册：

1.早起✓

2.运动✓

3.储蓄✓

4.读书×

还有很多事情没处理，一堆信息决定不看了，必须让自己早点睡，早点起，清晨处理工作和凌晨处理工作，身体、精神、效率都差了好几个档次。今天决定早点睡明天早起再工作。