晚间日记

2020-12-06  本文已影响0人  弗洛伊德的微笑

今天是2020年12月6日,星期日

起床:一觉睡到自然醒,身体得到了充分的休息和放松!

就寝:23:00

天气:阴天️

心情:良好

任务清单

昨日完成的任务,最重要的三件事:1.仙女体型训练已经坚持一周,初步显现成效;2.小蛮腰练习第7天,立下第二个7的小目标;

3.看了《女王的棋局》,深深地被女主及其朋友的精神所吸引。9岁的贝丝在一场车祸中失去了她相倚为命的母亲,被送到孤儿院,在孤儿院长里遇到了她人生路上的“家人”,一个是和年龄相仿的乔琳,一个是她发挥下棋天赋的校工薛波先生。。。

改进:昨天的写作从《内在成长》一书中摘录的,只是为了不断更。已经坚持日更三个多月,需要提高发文的质量。

习惯养成:

周目标·完成进度



学习·信息·阅读



健康·饮食·锻炼



人际·家人·朋友



工作·思考



最美好的三件事

1.
2.
3.

思考·创意·未来


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