日更13-大年三十回家团圆

不间断日更13

1，今天是什么日子：20190204

早起时间：09：00

【今日金句】我们可以在走路和讲电话、吃饭和刷微博之间来回切换，是因为熟悉、和简单。吃饭和走路几乎不需要我们注意什么，只需要把注意力用在讲电话和刷微博上就可以了。

就算如此，我们也会不小心踩到水坑，或者把饭粒掉在桌子上，因为影响太小，我们把后果忽略不计了。但当医生在开药方时接电话，或者司机在开车时刷微博，就一定不会被人接受。

同时兼顾两件事的风险在于，如果一件事需要大量的注意力时，就必定会忽略另一件事。

【清晨自问】

我今天的目标是什么？

今天最重要的一件事是什么？

我今天如何与周围的人相处？

我今天要学哪些新知识？

我今天要有怎样的心情？

我今天怎样比昨天做的更好？ 早安！

2、叫我起床的不是闹钟是梦想

108个人OKR（20181228-20190413）

目标1 108自律完美蜕变，成就别人，成就自己。

KR1：高效完成每日108任务【6-10】

KR2：养成早晨6点前早起达人的习惯【4-10】

KR3：成为简书日更达人【4-10】

本周关注的任务（0128-0203）

P1：k叔的课程作业（16/16已完成）

P1：简书日更每日进步一点点（不间读日更1）

P2：列好推荐书单，分类确定是否需要深读（已完成列书单）

学习OKR（0101-1231）

目标2 苟日新，日日新，又日新。

KR1：一年读书52本【6-10】

KR1：通过樊登读书会，有书，好好学习平台听书365本【3-10】

KR2：每日Gwen英语早读【3-10】

KR2：TED演讲精华学习【6-10】

本周关注的任务（0128-0203）

P1：读完《投资中最简单的事》（6/52)

P1：听书5本（26/365）

P1：TED打卡，100天后拿到99的奖学金（15/100）

运动OKR（0101-1231）

目标3 面若桃花，身段优美

KR1：塑身，晨起+晚间锻炼30min【4-10】

KR2：体态纠正，瑜伽练习一年4*52=208节【6-10】

KR3：八段锦练习，调动气血循环【4-10】

本周关注的任务（0128-0203）

P1：每日早晚泡脚至少一次

P1：每日锻炼30min，一周4个小时（2.5/4）

P2：锻炼项目的优化精进（体现在行动日志打卡）

3年期OKR（2019，2020，2021）

目标4 成为CFA，FRM持证人

KR1：备考CFA 一级

本周关注的任务（0128-0203）

P1：听完香帅6周的金融课程 （已完成3周）

P1：CFA固定收益的训练营，结束 （剩最后一个视频）

P2：想好怎么量化学习任务，正式开展私教学习模式

本月重要成果/1月份

成果1 周记被smile精选

成果3 不断微调，精进，然后列了自己的OKR

成果4 组织了108西安线下面基活动

3、 成功日志-记录三五件有收获，值得记录的复盘事件

1，愿大家平安喜乐，每天都能有值得一笑的事情。苦的事情，难的事情，到最后也能嘴角上扬，会心一笑[Joyful][Joyful]