失败的一天

因为今天自己的时间管理和精力管理

做得很差

经常走神

被投机的东西打乱

这是自取灭亡啊 简直就是

自己给自己找了个绳子 吊了个胡萝卜

挂在自己额头上

天天追着跑

活活把自己拖死了

明天起 限制次数

2+1+1 时间不超过（10+5+5）分钟

另外 早上规划好重要事项

设置好番茄时钟 做好专注力管理

另外注意休息 做好个人精力管理

尤其是下午的管理

保证下班后精力充沛继续阅读

不要保证每分每秒都在学习进步

只要保证大几个小时的投入都在正确的事情上

在复利的事情上

1.做好时间记录

2.最好精力管理

3.做好重要 优先事情 其他可以不做 比如点击乱七八糟的消息阅读

3.重要优先的事情先做 集中精力做