正念日志 49-55/100
49/100 2017.3.27
1去表姐家聊天，提了辞职的事，她说可行，要做好最坏打算。要沟通，要对得起自己，做好自己，忍让。
关于厂，无解，太难，别再陷进。
其实能量谈话后损耗了很多，还是有烦恼的。
2嘟嘟一直和我聊天
3跑了4公里，备了明天三餐，谢谢之前做好的食材，节约了一个小时。
4谢谢自己勇敢去找表姐，坦然了。谢谢表姐，慈悲又智慧，真诚。
正念日志 49-55/100
50/100 2017.3.28
1纠结后，内心的声音依然没有变。
2被紫彤夸喜欢我现在的状态。最近因为训练营和亲密关系好，能量提的很高，自己也恢复了偶尔能有灵感进来。
3买了水饺盒，做一些送给朋友
4副业进帐¥
5午餐是卤牛腩面，晚餐卤鸡腿。
正念日志 49-55/100
正念日志 49-55/100
51/100 2017.3.29
1跟着内心的声音走，递交了辞职信，自认为写得不错，燕妮和我聊天说我有进步。莫忘初心！
2烤鸡肉，像肉干，还不错，又收获了一个好点子。脱脂期的美味
3换了被单，洗衣服，跳操
正念日志 49-55/100
正念日志 49-55/100
52/100 2017.3.30
1和主任说辞职，再恩说很可惜，也是一份职业，我突然很难过，因为她说的没错。然后又说到尊重内心的选择，也没错，我是跟着内心走。拖了好多年才下这个决定，因为迷茫不敢动，因为害怕会过的更糟糕，虽然现在也不好。3月给我很高的能量和亲密关系，可是就在这周开始能量不断下跌，毕竟还是弱小，没有安全感。特别是昨天晚上突然很恐慌，直到他说，对自己这么没信心，不要七想八想，我才断了负面情绪，因为说好了要改变，就要勇敢，要百分百自己负责任。要一起担当，而不是只去依赖，靠一个人太沉重，所以我和他说以后周末交给我一些事情做。但是他不能呵护我还是挺难过的。一起分享快乐吧，不要把自己的负能量去拖别人。
2大学同学相聚，差距太大，已经太落魄，忍住诱惑，没有吃大餐，谢谢同学理解
3和香港姑姑在荣誉聊了一会就赶去上班
正念日志 49-55/100
53/100 2017.3.31
1起床调整好心态，要勇往直前，不陷进去自我恐慌。
2顺利完成脱脂期！不容易
3买好海鲜了，后天带回给妈妈
4加油，好好归零启程。
5与陈振宇聊天，欣赏他！有为就有位，还热心要帮我。
6与组员聊天，开心，丽华很有感染力。
正念日志 49-55/100
54/100 2017.4.1
1十年来体重新低94斤，感恩自己一个月以来的努力。
2做了椰浆芒果糯米饭
3写3月总结
4小英给我一个甜品吃
5上班前去操场散步一圈，感受阳光空气
6去按摩身体放松肩颈背部
正念日志 49-55/100
55/100 2017.4.2
1跟表姐的车回家，感恩
2带海鲜回石狮，让弟弟来取。
3超市购食材，明天做水饺等
总 结
创造健康三餐，提辞职，见大学同学。迷茫恐惧调整心态归零。说好了改变就往勇敢的那一边去想。
