关于挫败感|重构

2020-10-16  本文已影响0人  Michelle心理教练

今早我参加训练营的老师讲挫败感,深有感受。他说:

*我知道训练营很多人都有挫败感,觉得别人怎么那么优秀

*这就像你考入了清华,本来觉得自己是学霸,但随便进个寝室,发现里面的人都比你优秀

*你不知道的是:和你一起的同学都有挫败感

我参加的训练营第一课我就觉得不明觉厉,但是没听懂,不知怎么下手,也觉得自己这么多年专业知识都是白学了。

我带领的读书营,才进入到第一章就有一位参与者有些弃累。我猜也是挫败感。

挫败感如此普遍,如何应对?我的方法很简单,守住一个信条:管它挫败不挫败,我投入的学习费,我一定要赚回来,至少我要上完。

就这个信条一直支持我完成每次报课学习,感谢每次课老师都收了我的学费,让我从不放弃。哈哈哈

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