2020-11-23

张雲芳 焦点解决网络课程学习坚持分享第588天 20201123（约练总222）

    加强学习，争做一个内心强大的人。

      工作中，当别人说些什么，做些什么，我不受其影响，而是淡定、专心的做自己的事情。生活中，无论发生什么问题，我都能稳住自己，认真思考解决问题的最佳方式；当女儿哼唧时，我能稳住自己的内心，不为所动，给女儿安全感，这是目前我想要的自己的样子。

经验分享：辅导女儿写作业时，当孩子不能按照自己的预期进行时，不由得会有一些情绪，这时我忍住不发火时，女儿往往会努力配合。当我没忍住发脾气时，女儿也会很生气，这样内耗就产生了……