学游泳,有那么难吗?

2025-03-31  本文已影响0人  雪霁霏微

不知不觉已经上了七节游泳课的我,对于教练口中所说的最简单的“蛙泳”,还是没有掌握好腿和脚的正确姿势,在游的时候脑子一直想的“收,翻,蹬,夹” , 但是似乎又无法正确感知姿势,仅仅游了不到半小时就感觉自己的脚已经不听使唤了,一节课上下来感觉身心俱疲,从上课的那一刻就开始盼望下课,还时不时惦记着询问教练还有多少分钟下课,估计教练对我也是挺无语的,我也不知道自己在糊弄谁。

突然想到之前看到一个短视频:健身房里一个女孩在教练的指导下做负重训练,她在教练不注意的情况下偷懒,假装已经完成了几次动作,当时觉得很好笑,如今自己学游泳时才发现,原来我们都在用各自的方式,和运动这件事"讨价还价",学游泳这件事目前在我看来一点也不轻松,在没学会之前总是有些痛苦和受挫的。

学游泳的初心:从Flag到扑腾

高中的时候,一则关于游泳救人的新闻让自己萌生了学游泳的念头,当时还在QQ空间立下了一个Flag表明以后一定要学会游泳,大学时去游泳馆扑腾了几次,那时很羡慕室友仰着脖子轻松自在的躺在水面上游泳,室友教了一两次,而自己没有坚持去学,连水里换气都没学会。刚大学毕业那会儿也办了健身卡想学游泳,认知不够没有找专业教练教,听好多人说都是自己学会的,可是自己的悟性不够,去了几次游泳池也不知道自己干了啥,停留在水里扑腾依旧不会换气。

转眼已过去十多年,去年闺蜜跟我说她学会了游泳而且每周坚持去练习瑜伽,身材保持的很好,她也很满意自己现在的状态,于是她的话重新激发了自己要学游泳和瑜伽的想法,立马行动报了瑜伽和游泳课,感慨一句:也许这就是榜样的力量吧

中断与重启:停停走走的游泳练习

报泳课后,前几节课进展得很顺利,我终于学会了换气,让我乐观的以为自己能很快学会,但是第三节课后我就开始受挫,蛙泳的姿势对自己来说是个挑战,好不容易坚持上了五节课,泳池装修了!这一停就是半年,自己也失去了最初想学的热情。

直到前段时间,得知之前报的瑜伽馆卷款跑路的消息后,我才猛然惊醒:“游泳课再不上就亏了!” 于是硬着头皮重启,结果发现教练和销售全换人了,这件事刺激到我的就是游泳课我得赶紧去上完,于是开始重新约课,对新教练时只有一个要求就是要有耐心,之前在学游泳的时候看到有个教练对小朋友的语气挺凶的,有的话还挺打击人的,当时还好奇的问教练:”那个教练这样对孩子凶,孩子和家长能受得了吗?“ 教练说“对于有些调皮的小孩,凶一点教学是最有效的办法”,也许真的会有严师出高徒,但确实也得因材施教,我当时内心的潜台词是我受不了这样的教学,说我内心脆弱敏感也好,如果有人凶我,我绝对会本能的反驳,就像之前学驾照的时候,被教练凶的时候也会直接怼回去,而且还受不了教练批评讽刺一起学车的其他学员,也会帮着其他人怼回去,有话不能好好说吗?教练估计看出来我经不住开玩笑和语气不好的批判,所以说话的语气态度也缓和了些。

学得慢又怎样?至少我在扑腾啊!

不得不承认的是我学东西没有那么快,甚至还有点笨拙,小时候就不爱动,所以没有什么运动细胞,方向感也不强,年轻的时候会对自己越不擅长的越想去克服,事实是越克服越受挫,现在似乎更坦然些了,能学的会最好,实在学不会就当每周去游泳池游泳锻炼身体了,踏出第一步总会有收获,进一寸亦有一寸的欢喜。

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