生活篇-一个人的静谧时光，向内看自己的需求

从每天早出晚归，忙忙碌碌中，放下工作，停歇下来，享受时间盈余，内心特别舒畅。

上班的时光是围绕一天的工作目标而展开

休假的时光是如何进行规划，让一个人静谧的时光变得有意义呢？

早上睡到自然醒，醒来第一件事，就是在想如何过好今天这一天呢？

首先想到的是有没有因为工作忙，想做却一直没有去做的事情？

仔细想想，再翻阅待办清单中，任务栏没有待办事项。

再回到月度目标计划：围绕健康、工作，学习，家庭…这几大版块展开

人生最重要的6六件事也是：健康、孩子、工作、家庭、学习、理财～

想到樊登老师经常讲到的一句话：“过好每一天，才能过好这一生”，人生大目标都是由年度目标，月度目标，每天目标去逐步实现的。

想到这里，今天这一天该做什么，就很清晰了。

健康方面：

1）饮食：准备自己喜欢的早中晚餐、采购本周的食材。

一个的中餐

2）睡眠：今天得到了充分的休息，按照困了就睡的逻辑，好好地补够了觉。（这是今天与工作日最大的特殊待遇）

3）运动：因刚手术完，不适宜运动，基本是静卧为主。

4）情绪：舒适的环境、好听的音乐、放松状态，心情自然是舒畅的。

学习方面：

1）看书：看纸质书的习惯已经丢下好久了，平时习惯性是打开手机听电子书，很难翻开纸质书，提不起兴趣去翻开。

但是今天静下心来，按照计划性翻开书本，认真阅读起来，并没有想象中的枯燥乏味感，收获非常大，主动阅读与听书，好比是主动吸收与被动吸收的关系。主动阅读还能更好地启发思考，同时再写写读书笔记，吸收效率更高。

华为团队工作法-读书笔记

主动阅读+写读书笔记的习惯还是需要每天坚持，每天至少10-30分钟，养成好习惯，让自己内心变的更富足。

工作方面：

通过电话跟进，将待办的紧急工作进行了安排并完成，未因休假而暂停。

家庭方面：

今天跟妹妹进行了微信电话沟通，把她的事情，安排妥当了。

未跟老妈和儿子打电话，没有明确的目的性，不知道要说什么，简单几句话家常，怕她们唠叨我，所以没有拨出去。这一点是我需要去克服的，还是养成主动电话聊天，聊家常的习惯。

理财方面：

清晰了下半年的储蓄目标，逐步要落实到每个月的开支和收入的结构的调整，月月复盘，一年比一年更有效地进行理财规划，让自己获得更大的自由和掌控感。

在一个人的静谧时光，能够更好地向内看到自己的需求，更加懂得如何与自己相处，自己想要什么，喜欢什么，什么事情是自己擅长的……