当我真正开始爱自己

————卓别林写于70岁生日

当我真正开始爱自己， 我才认识到，所有的痛苦和情感的折磨，都只是提醒我：活着，不要违背自己的本心。今天我明白了，这叫做『真实』。

当我真正开始爱自己，我才懂得，把自己的愿望强加于人，是多么的无礼，就算我知道，时机并不成熟，那人也还没有做好准备，就算那个人就是我自己。今天我明白了，这叫做『尊重』。

当我真正开始爱自己，我不再渴求不同的人生， 我知道任何发生在我身边的事情，都是对我成长的邀请。如今，我称之为『成熟』。

当我真正开始爱自己，我才明白，我其实一直都在正确的时间， 正确的地方，发生的一切都恰如其分。 由此我得以平静。今天我明白了，这叫做『自信』。

当我真正开始爱自己，我不再牺牲自己的自由时间， 不再去勾画什么宏伟的明天。 今天我只做有趣和快乐的事，做自己热爱，让心欢喜的事， 用我的方式，以我的韵律。 今天我明白了，这叫做『单纯』。

当我真正开始爱自己， 我开始远离一切不健康的东西。不论是饮食和人物，还是事情和环境，我远离一切让我远离本真的东西。 从前我把这叫做“追求健康的自私自利”，但今天我明白了，这是『自爱』。

当我真正开始爱自己， 我不再总想着要永远正确，不犯错误。我今天明白了，这叫做『谦逊』。

当我真正开始爱自己，我不再继续沉溺于过去，也不再为明天而忧虑，现在我只活在一切正在发生的当下，今天，我活在此时此地，如此日复一日。这就叫『完美』。

当我真正开始爱自己，我明白，我的思虑让我变得贫乏和病态， 但当我唤起了心灵的力量， 理智就变成了一个重要的伙伴，这种组合我称之为『心的智慧』。

我们无须再害怕自己和他人的分歧、矛盾和问题， 因为即使星星有时也会碰在一起，形成新的世界，今天我明白，这就是『生命』！