周检视20170731-0806

【周检视】 20170731-0806

三个目标完成情况

1，目标:运动每周超过200分钟

  实际:215分钟

周检视20170731-0806

2.阅读，目标:平均每天半小时并输出读书感悟，实际:118分钟，每节至少输出1条感悟

周检视20170731-0806
周检视20170731-0806

3.自律:坚持早睡，电脑桌面和房间整洁

事业

工作在逐步完善

财富

开始用“网易有钱记账”记录自己的收支情况

健康本周都早睡，坚持23:30以前睡觉

运动 跑步4次，平均每天步数超过10000步/7

娱乐休闲

❤️家庭

回家4天，帮爸爸做饭和做家务

社交

和一位关系很好却很长时间没联系过的老友打了电话，感觉很好，一点都不陌生

个人成长

编程测量更熟悉些了

工作态度更加积极，纵然困难很多

总计看书超过2小时，并输出读书笔记，很有成就感

️效能/自我实现

️早起  7/7

晨间日记 7/7

进步

1.向着自己自律的目标前行

2.向着自己的工作目标逐步完善

反思

状态不好或负能量太多，要及时调整状态，从身边正能量的小事情开始，比如早起早睡，坚持锻炼和读书

【下周】

【工作】

1.

【易效能】

1.

【成长】

1.