3.打赢你的内在比赛
2017-07-23 本文已影响7人
大颅不大
3.打赢你的内在比赛
加尔韦认为：自我都有两个部分,自我一和自我二。
自我一就是头脑和意识层面的自我，它的语言是文字；
自我二就是身体和潜意识层面的自我，它的语言是图像。
思维是很好的分析工具，但是如果我们认同了“思维我”,就会陷入对事情的好坏对错的评判里。为了
不让自己犯错，不让自己有自我挫败感，我们就会变得紧张，从而影响自己的发挥。
潜能发挥其实就是潜意识里的“真我”和事物的“真我”相遇后，你的“自我”会消失，时空会发生变化，
你会专注在具体的动作中，从而获得高峰体验！
加尔韦的教练法，简单概括就是，放松而专注。
竞争是最好的合作！
